Programma 5e KYU (gele gordel)
Deel 1
Begrippen:
- DOJO = oefenzaal
- TATAMI = oefenmat
- KIMONO/JUDOGI = kledij
Worpen:
- UKI GOSHI
- O SOTO GARI
Houdgrepen:
- HON GESA GATAME
- KUZURE GESA GATAME
Valbreken:
- SEMPO KAITEN MIGI / HIDARI = voorwaartse val rechts / links
- YOKO UKEMI MIGI / HIDARI = zijwaartse val rechts / links
- USHIRO UKEMI = achterwaartse val
Knopen van gordel
Deel 2
Begrippen:
- zie deel 1
Worpen:
- DE ASHI BARAI
- O GOSHI
Houdgrepen:
- MAKURA GESA GATAME
- USHIRO GESA GATAME
Valbreken:
- zie deel 1
Knopen van gordel
